Mangiare sano parte dal carrello della spesa
MERCOLEDI’ 13 MAGGIO 2020 ALLE ORE 15:00 ONLINE TRAMITE PIATTAFORMA ZOOM
appuntamento del nostro
#SpazioAperto #LontaniMaVicini
“MANGIARE SANO PARTE DAL CARRELLO DELLA SPESA”
Attraverso le storie esploro con mamma e papà il magico mondo dello Yoga.
L’incontro sarà tenuto dalla dott.ssa Valentina Viola, Biologo Nutrizionista Specialista in Biochimica Clinica. Come presentarvi Valentina Viola? Con le sue parole:
“Chi sono: Donna, prima figlia, compagna e mamma tutto in divenire…la mia certezza è che quotidianamente tutti dobbiamo mangiare. Il pasto è anche un atto di “ricarica” per il nostro corpo, facciamolo al meglio.”
La maggior parte di noi, in genere senza farci troppo caso, tende a riempire il carrello settimanale sempre con gli stessi prodotti. Adesso più che mai, in piena emergenza, andare a fare la spesa è un atto di salute che non va sottovalutato, bensì occorre sapere come farla al meglio.
Si parlerà di strategie e consigli sia per la salute che per il portafoglio.
Materiale occorrente: carta e penna
Durata dell’incontro: 60 min.
TI ASPETTIAMO CONTATTACI PER ULTERIORI INFORMAZIONI
Incontro gratuito dedicato a tutti coloro abbiano piacere di partecipare.
