Mangiare sano parte dal carrello della spesa

MERCOLEDI’ 13 MAGGIO 2020 ALLE ORE 15:00 ONLINE TRAMITE PIATTAFORMA ZOOM

appuntamento del nostro

#SpazioAperto #LontaniMaVicini

“MANGIARE SANO PARTE DAL CARRELLO DELLA SPESA”

Attraverso le storie esploro con mamma e papà il magico mondo dello Yoga.

L’incontro sarà tenuto dalla dott.ssa Valentina Viola, Biologo Nutrizionista Specialista in Biochimica Clinica. Come presentarvi Valentina Viola? Con le sue parole:

“Chi sono: Donna, prima figlia, compagna e mamma tutto in divenire…la mia certezza è che quotidianamente tutti dobbiamo mangiare. Il pasto è anche un atto di “ricarica” per il nostro corpo, facciamolo al meglio.”

La maggior parte di noi, in genere senza farci troppo caso, tende a riempire il carrello settimanale sempre con gli stessi prodotti. Adesso più che mai, in piena emergenza, andare a fare la spesa è un atto di salute che non va sottovalutato, bensì occorre sapere come farla al meglio.

Si parlerà di strategie e consigli sia per la salute che per il portafoglio.

Materiale occorrente: carta e penna

Durata dell’incontro: 60 min.

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Incontro gratuito dedicato a tutti coloro abbiano piacere di partecipare.